D come Donna
Gli effetti della carenza di vitamina D in menopausa
Gli effetti della carenza di vitamina D in menopausa possono essere accentuati dai numerosi cambiamenti fisici e ormonali che caratterizzano questa fase della vita
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5 alimenti ricchi di calcio e vitamina D
Vitamina D e calcio sono due micronutrienti fondamentali per l’organismo
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Gli alimenti che contengono calcio: quali sono?
È il minerale più abbondante nell’organismo e concorre attivamente alla salute delle ossa
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L’alimentazione in menopausa: a cosa fare attenzione
Un passaggio naturale nella vita delle donne che porta con sé disturbi e disagi che una dieta sana ed equilibrata può contribuire ad alleviare
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Gli alimenti vegetali che contengono vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per la salute delle ossa e peril buon funzionamento del sistema immunitario.
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Gli alimenti che contengono calcio e vitamina D
Vitamina D e calcio lavorano sinergicamente per il benessere del nostro organismo e in particolare per garantire la salute delle ossa.
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Come mantenere i denti forti e sani
I denti sono una parte piccola quanto fondamentale del nostro corpo. Come tenerli in salute e avere un sorriso più sano?
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Gli alimenti che contengono fosforo: quali sono?
Cos’è il fosforo, perché è così importante e come integrarlo con l’alimentazione
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Carenza di Vitamina D: i possibili effetti sulle unghie
Così come altre parti del nostro corpo, anche le unghie vanno nutrite per renderle forti e visivamente più sane
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Alimentazione e vitamina D: le attenzioni per gli anziani
Gli anziani sono spesso a rischio di bassi livelli di vitamina D, che in parte si ottiene con l’alimentazione
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